有人说,处在快节奏时代下的我们其实是缺乏幸福感的,那么如何提高幸福感?在女性成长课堂天下女人研习社杨澜的私人书单中,解读了一本叫做《幸福的方法》的书。我就在天下女人研习社这个女性成长课堂中学会了寻找幸福的一些思路。 想要寻找幸福,我们就得先知道:什么是幸福?在女性成长课堂天下女人研习社中,杨澜提到,在这个世界上,对于这个问题,一千个人就会给出一千个答案,所以,我们要知道,幸福是没有标准答案的。那我们换一个角度来思考,我们为什么会感觉不幸福呢?其实归根结底是因为我们常常关注自己没有的,而这种不知足的状态会让我们忽视已经拥有的幸福。那我们到底应该如何来提高自己的幸福感呢?来看看女性成长课堂 天下女人研习社是如何说的。
杨澜在女性成长课堂天下女人研习社中对《幸福的方法》解读中提到,有五个方法可以帮助我们提高幸福感,分别是学会自我接纳;投资自己的健康;学会感恩和赞美别人;成立自己的幸福董事会;对自己做好心理暗示。我想在生活中,如果我们真的做到了女性成长课堂天下女人研习社中提到的五个提升幸福的方法,我想我们离真正的幸福也不远了。而在女性成长课堂天下女人研习社中,我们可以看到幸福并不是没有痛苦的,真正的幸福是我们既享受当下的辛苦,也憧憬未来的幸福;真正的幸福也并不是只关注自己的幸福,所以女性成长课堂天下女人研习社教会我要做一个幸福的创造者和传递者。
而当我们在寻找幸福的过程,不妨也开始慢慢提升自己,我想成为一个会学习的人,也是一种能够提升幸福感的方法。在女性成长课堂 天下女人研习社中有杨澜关于《认知天性》这本书的解读,讲的就是如何让我们高效学习的方法。 所以,若是现在的你还在寻找提升幸福感的方法,还在为不能高效学习而烦恼,又或许是缺少一个女性成长课堂平台,那就和我一起选择女性成长课堂天下女人研习社,和这个能够帮助我们提升幸福感的女性成长课堂一起成长吧。